مجله آنلاین درباره وبلاگ به وبلاگ من خوش آمدید آخرین مطالب
آرشيو وبلاگ نويسندگان در فرهنگ ما وجود بزرگترها در خانه نشانه برکت در خانه است. اما نگهداری از سالمندان در خانه کار آسانی نیست و نیاز به توجه و دقت کافی دارد. بررسیها نشان داده است سالمندانی که در خانه از آنها نگهداری میشود از نظر جسمی و روانی وضع بهتری دارند و بیشتر از زندگیشان لذت میبرند. استقلال و آزادی عمل بیشتر، امکان مطالعه، صحبت کردن با افراد خانواده، دیدن دوستان و آشنایان و احساس تعلق به خانواده موجب میشود سالمندان در خانه احساس بهتری داشته باشند اما از آنجا که در این سن اغلب افراد تحرک کمتری دارند و بیشتر ساعات روز را در خانه هستند، از بیماریهای مزمن رنج میبرند و قدرت بدنی و حواسشان از دوران جوانی ضعیفتر است. بهتر است محیط خانه را برای راحتی و آسایش بیشتر آنها آماده و نکات ایمنی را در خانه رعایت کرد… طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا لیز خوردن و افتادن از علل اصلی حوادثی است که سالمندان در خانه دچار آن میشوند و پس از آن حریق و سوختگی دومین علت حوادث خانگی سالمندان است. برای پیشگیری از این حوادث در خانه لازم است اقداماتی در خانه انجام دهید. پیشگیری از افتادن و لیز خوردن حمام: اغلب سالمندان در حمام در اثر سرگیجه یا برهم خوردن تعادل زمین میخورند، لیز میخورند و دچار آسیب و حادثه میشوند. بنابراین انجام اقدامات ایمنی در خانه اهمیت زیادی دارد. بهتر است کف حمام را با کفپوشهای پلاستیکی بپوشانید از صندلی و چهارپایه مناسبی در حمام قرار دهید و در کنار شیر آب و دوش حمام هم برای حفظ تعادل دستگیره و میله نصب کنید. پله ها: بعد از حمام پلهها یکی از نقاط پرخطر است بنابراین راه پله ها باید نور کافی داشته باشد. همچنین برای حفظ تعادل بهتر است میله هایی در دو طرف پله نصب شود. به علاوه میتوانید برای دید بهتر کناره ها و لبه پلهها را با نوارهای شبرنگ بپوشانید. فرشها و کف پوشها: بهتر است تمام قسمت کف اتاقها با فرش و موکت پوشیده شده باشد. سرامیک و سنگ به خصوص بعد از تمیز شدن یا خیس شدن لیز میشوند. در قسمتهای بدون فرش و موکت حتما از کفپوشهای پلاستیکی ضداصطکاک استفاده کنید. زیر قالیچهها و موکتها حتما از پلاستیکهای مخصوص کم کردن اصطکاک یا همان ترمز فرش استفاده کنید. برداشتن موانع: در خانه هایی که سالمند در آن زندگی میکند باز بودن مسیرها و راههای عبور و مرور خیلی مهم است. مبلمان، بوفه، میز و مجسمه ها و چراغهای پایه دار را از سر راه بردارید. روشنایی و نور کافی: در سنین بالا دید افراد کمتر میشود بنابر این بهتر است در همه جای خانه بهخصوص حمام، راهرو و پله ها نور و روشنایی کافی وجود داشته باشد. ارتفاع مناسب: فراموش نکنید سالمندانی که روی صندلی چرخدار هستند یا قدشان خمیده شده و از عصا استفاده میکنند، محدوده دسترسی محدودتری دارند و باید ارتفاع دستگیره ها و سطح میزها و کابینتها برای آنها متناسب شود. نصب دستگیره های آسان: برای سالمندانی که به علت آرتروز و دردهای استخوانی گاهی نمیتوانند به خوبی از انگشتانشان استفاده کنند بهتر است از دستگیره هایی که راحت باز میشوند و نیاز به پیچاندن و چرخاندن ندارند استفاده شود. هرچند وقت یک بار هم دستگیرهها را روغنکاری کنید. پیشگیری از حریق و سوختگی • برای پیشگیری از سوختگی با آب گرم بهتر است دمای آب شیر آب گرم و منابع حرارتی را کمتر از ۷۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید. • حداقل یک شناساگر دود در خانه نصب کنید و هر ماه آن را بازرسی کنید و از سالم بودن آن مطمئن شوید. • اگر عزیز سالمندتان دچار فراموشی یا کاهش هوشیاری است وقتی او را تنها میگذارید، شیر گاز را ببندید و به او تاکید کنید برای گرم کردن غذا از ماکروفر یا فر برقی استفاده کند. • اگر سالمندتان سیگار میکشد به او یادآوری کنید که هیچوقت در رختخواب سیگار نکشد. سرگرمی های خانگی به روایت آمار • میزان مرگومیر حوادث خانگی در سالمندان ۳برابر جوانترهاست؛ بهطوری که این مقدار در سالمندان بالای ۶۵ سال ۶۰ مورد در ۱۰۰ هزار نفر و در افراد زیر ۶۵ سال ۲۰ مورد در هر ۱۰۰ هزار نفر است. • با بالا رفتن سن میزان خطر بیشتر و بیشتر میشود. بررسی دقیقتر آمار مراجعین اورژانس بیمارستانها نشان میدهد میزان حوادث خانگی در ۶۵ سالگی ۲برابر، در ۷۵ سالگی ۳برابر و بعد از ۸۵ سالگی ۴برابر بیشتر میشود. • طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای امریکا علت ۸۷درصد مرگ و میرها افتادن و زمین خوردن و ۳۶درصد حریق و آتش سوزی است. همچنین لیز خوردن و افتادن از علت های اصلی حوادثی است که سالمندان در خانه دچار آن میشوند. • سال ۱۹۸۱ بیش از ۶۲۲هزار سالمند بالای ۶۵ سال در بخش اورژانس بیمارستانها درمان شدند اما نکته قابل توجه این بود که بیشتر این نوع حوادث با رعایت برخی نکات ایمنی به راحتی قابل پیشگیری هستند. نظرات شما عزیزان: پيوندها
تبادل لینک هوشمند برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان online و آدرس avazak20.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد. |
|||
|